Yra būdas pradėti dieną kitaip. Ne per skubėjimą. Ne per telefoną. O per ryšį su savimi.

Ši 10 minučių meditacija „Atsibudus“ sukurta moteriai, kuri nori:
– pabusti ramiau, net jei namuose dar daug veiksmo
– grįžti į kūną ir kvėpavimą
– nustatyti dienos toną – švelnų, sąmoningą, palaikantį
– jausti daugiau vidinės atramos, o ne įtampos

Tai maža, bet gili praktika, kurią gali daryti:
– lovoje
– prieš keldamasi
– kol namai dar tylūs
– net jei naktis buvo nerami

Meditacijos trukmė – apie 10 minučių. Įsikelk produktą į krepšelį ir klausykis meditacijos mano platformoje 5 savaites.
Leisk sau pradėti rytą ne nuo pasaulio, o nuo savęs.