Joga mano gyvenime atsirado daugiau nei prieš 15 metų, pradėjau dėl kūno lankstumo, dvasingumas ir sąmoningumas dar labai nerūpėjo, išbandžiusi skirtingas jogų rūšis, galiausiai sielai eliksyras buvo jogos pamokas pas mano mylimą mokytoją Ramunę Andrijauskę, tuomet pajutau, kad jogos asanos ne tik kūno tempimas, stiprinimas, bet tai susitikimas su mano jausmais, išgirdimas mano vidinio balso. 2017 metais nusprendžiau mokytis profesionaliai hatha jogos, pas Ramunės mokytoją – Prasad. Tai viena geriausių investicijų mano gyvenime, nors pati reguliariai kitiems nevedu jogos asanų pamokų, bet stovyklose, kursuose leidžiu dalyvėms pajusti apie ką tai yra.
Ir noriu jums padovanoti šį patyrimą, tai ne tik apie fizinį kūną, tai ir apie emocinį, mentalinį kūnus.
Šios asanos puikiai tinka niekada nepraktikavusios ir lygiai taip pat turinčioms patirties. Intensyvumas – lengvas.
