Pasiūlymai
Ieva Amala
Kontaktai
0
Pasiūlymai
Ieva Amala
Kontaktai
Pagrindinis
Kursai
Moteris, kuri jaučia
Moteris, kuri jaučia
Mokymo programa
5 skirsnių
26 Pamokos
Išskleisti visus skyrius
Suskleisti visus skyrius
Intro
2
1.1
Telegram Palaikymo Grupė
1.2
Emocinis lankstumas
1 savaitė. PYKTIS
6
2.1
ZOOM susitikimas. PYKTIS
2.2
Intro į praktikų darymą
2.3
Kūno pajautimo praktika (Pykčiui)
2.4
Pykčio paleidimo praktika tyloje
2.5
Pykčio paleidimo praktika (katarsis)
2.6
Refleksijos žurnalas
2 savaitė. BAIMĖ/NERIMAS
6
3.1
Zoom susitikimas. BAIMĖ/NERIMAS
3.2
Intro į praktikų darymą (Baimei/Nerimui)
3.3
Kūno pajautimo praktika (Baimei/Nerimui)
3.4
Sedonos metodas – trūkumų paleidimas
3.5
TKM praktika paleisti baimę
3.6
Refleksijos žurnalas
3 savaitė. LIŪDESYS
6
4.1
Zoom susitikimas. LIŪDESYS
4.2
Intro į praktikų darymą (liūdesiui)
4.3
Kūno pajautimo praktika (Liūdesiui)
4.4
Judesio praktika (Liūdesiui)
4.5
TKM praktika paleisti liūdesį
4.6
Reflesijos žurnalas
4 savaitė. DŽIAUGSMAS
6
5.1
Zoom susitikimas. Džiaugsmas
5.2
Intro į praktikų darymą (džiaugsmui)
5.3
Kūno pajautimo praktika (džiaugsmui)
5.4
Ribojančių įsitikinimų paleidimas (džiaugsmui)
5.5
Džiaugsmo judesio praktika
5.6
Refleksijos žurnalas
ZOOM susitikimas. PYKTIS
https://ievaamala.com/wp-content/uploads/2026/01/zoom-pyktis.mp4
Modal title
Main Content
